|
Nach 2 Geburtstagsfeiertagen mit lecker Kuchen, Lecker Abendessen und Alkohol war das zu erwarten ... ab morgen gehts wieder vernünftig weiter. Muß auch sagen das sich mein Bauch ziemlich aufgebläht anfühlt, der ist wohl das schwere Essen nicht mehr gewöhnt, möchte ich auch gar nicht mehr auf Dauer haben.
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 39,67g | Hh: 219,81g.
Aamiainen: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Sarotti Eszet Schnitten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel, Gekochtes Ei, Milka Chocolat Senseo. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Milchkaffee, Storck Werther's Original Feine Helle, K-Classic Getränkesirup, Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Na, dann ist das bis Mittwoch auch wieder weg. Und dann kommt Weihnachten, aber danach ist es dann wieder gut. Du machst das schon.
20 joulu 15 jäseneltä: Bärle47
|
Genau. Ein paar Tage sind es ja auch noch bis Weihnachten. An denen kann man noch mal richtig vernünftig sein, dann fällt der rest auch nicht so ins Gewicht 😊
21 joulu 15 jäseneltä: kati1607
|
Ach ich sehe das gerade nicht ganz so eng, ist eben ein schwieriger Monat und ab Neujahr geht alles wieder geordnet und sauber seinen Gang ☺
21 joulu 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|