Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2015
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 229,95g | Hh: 278,96g.
Aamiainen: Pure Protein Смесь Whey Вишня и Soy Вишня 1:1, Valio Питьевой Йогурт Клубника, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lounas: Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греча Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Rich Персиковый Сок, Сыр Маасдам, Русское Море Кета Холодного Копчения, Щи с Мясом, Pure Protein Casein. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|