|
Теперь не чувствую себя комфортно при 58... Вчера с 57 было лучше, но сама виновата) буду исправлять!)
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 52,62g | Hh: 132,45g.
Aamiainen: Heinz Зеленый Горошек, Danone Нежный Персиковый Йогурт, Чудо Сырок, Зеленый Чай. Lounas: Салат Крабовый, Nestle Горячий Шоколад, Яблоко. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Курица, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Буше Сметанник, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|