Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 135,57g | Hh: 174,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Избенка Сыр Легкий, Зеленое Яблоко, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домашняя Кухня Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Ряженка Термостатная, Крымский Десерт, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|