Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 28,62g | Hh: 113,38g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Биомакс Биойогурт Классический. Lounas: Щедрые Хлебцы Постные, Яшкино Вафли Сливочные, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Hame Паштет из Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Праздник Живота От Саныча Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Щедрые Хлебцы Постные, Hame Паштет из Индейки, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|