Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2015
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 53,50g | Hh: 90,00g.
Aamiainen: Starbucks Flat White (Tall), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Lounas: Starbucks Chicken Santa Fe on Ancient Grain Flatbread. Välipalat/Muut: Canadian Club Whiskey. lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wrobert23
|