Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2015
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 99,70g | Hh: 152,34g.
Lounas: Перловка, Желтая Кукуруза, Кета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bio Max Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|