Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 55,14g | Hh: 185,61g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice, Chiquita Banana, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Yoplait Source Yogurt. Lounas: Blueberry Muffins, Planters Mixed Nuts, Trader Joe's Multigrain Crackers. Päivällinen: No Name Creamy Scalloped Potatoes, Bread crumbs, Mayo, Parm, Chicken. Välipalat/Muut: Trader Joe's Baklava Ensemble. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|