Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2015
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 215,34g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Ситно Бедро Куриное, Heinz Кетчуп Томатный. Lounas: Макароны Отварные, Ашан Печень Говяжья, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Хлеб "С днём рождения". Päivällinen: Помело, Казеиновое желе, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Льняное Масло. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|