Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2015
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 124,10g | Hh: 205,74g.
Aamiainen: Яичный Белок, Чернослив, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Огма, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lounas: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Barilla Girandole, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская. Välipalat/Muut: Fit Parad Горячий Шоколад, President Сыр Плавленый Шоколадный, Nutiva Кокосовая Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 0%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Волжаночка Ряженка 2,5%, Миндаль, Йогурт Домашний, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|