Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2015
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 11,41g | Prot: 24,86g | Hh: 86,12g.
Aamiainen: Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Mermelada Ciruela. Lounas: Harina Blanca, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Melón, Espárragos, Mercadona Atun Natural, Pimiento Rojo, Cebollas, Berenjena. Päivällinen: Manzana, Knorr Sopa de Cebolla. Välipalat/Muut: Nestlé Bombones Caja Roja. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|