Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 108,08g | Hh: 177,47g.
Aamiainen: Milka Zartherb, Krüger Cappuccino Haselnusscreme-Waffel, Jacobs Cappuccino Specials Milka. Lounas: Leicht und Fit Mozzarella Light. Päivällinen: Egle Braune Soße, Ja! Erbsen und Möhren, Speck, Kaninchenfleisch, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Zartherb, Nutella Nutella, Burger Knäcke Urtyp, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Mortadella, Stauffenberg Roggenbrot, Gut & Günstig Pfefferbeißer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|