Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2015
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 65,07g | Hh: 65,30g.
Aamiainen: Davaca Ricota Fresca, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Vovó Nize Granola Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça, Natural Life Semente de Chia, Veneza Iogurte Morango Zero. Lounas: Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissalsDias
|