Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2015
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3120 kcal
|
Rasva: 110,44g | Prot: 131,91g | Hh: 367,34g.
Lounas: REWE Apfel Rotkohl, Roter Tafelwein, Entenfleisch, Netto Klöße, Bratensoße. Päivällinen: Bockwurst, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Välipalat/Muut: Cinemaxx Popcorn Süß, Edeka Lebkuchenherzen, Stollen, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|