Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2015
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3133 kcal
|
Rasva: 117,51g | Prot: 193,67g | Hh: 295,44g.
Aamiainen: Сливкофф Горячий Шоколад Классический, Казеиновое желе, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Corny Milk, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Обычные Блины, Сгущенное Молоко, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хлеб "С днём рождения". Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Merci Конфеты, Помело, Сердечки "Печенье Сдобное", Ананас, Сливкофф Горячий Шоколад Классический, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|