Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2015
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 12,83g | Prot: 48,36g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Закваска, Tchibo Кофе, Банан, Плеза Мука Овсяная, Яйцо. Lounas: Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. Päivällinen: Пиво. Välipalat/Muut: Рахат Какао-Порошок, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|