Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2015
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 74,64g | Hh: 80,11g.
Aamiainen: Кофе, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Аппетиссимо Молочное Желе. Päivällinen: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Семга на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Яблочно-творожное желе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - NataliaSiberia
|