Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2015
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 87,02g | Hh: 41,18g.
Lounas: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
|
2867 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|