Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2015
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3802 kcal
|
Rasva: 143,51g | Prot: 262,74g | Hh: 379,27g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Pure Protein Whey Protein. Lounas: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Мультизерновой Хлеб, Натуральный Сыр, Гречка Вареная. Päivällinen: Гречка Вареная, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сахар, Банан, Домик в деревне Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sosnitckiy
|