Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2015
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 73,38g | Hh: 46,22g.
Lounas: Картофель Фри, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Меридиан Форшмак из Сельди. lisää...
|
|
2737 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 3 tuntia, Seisominen - 4 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|