Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2015
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 118,36g | Prot: 114,16g | Hh: 256,43g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Weizenbrötchen, Bockwurst, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Du darfst Huhn Süß-Sauer. Päivällinen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Välipalat/Muut: Moreno Latte Macchiato, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|