Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2015
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 69,49g | Hh: 256,14g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Äpfel, Chia-Samen, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Haferflocken. Lounas: Latte Macchiato, Kartoffelpüree, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|