Päiväkirja - flowd, 29 joulu 15

Profiili - flowd | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Alkohol ist eben doch kein Wundermittel zum annehmen ^^

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2015:

2027 kcal

Rasva: 76,46g | Prot: 82,12g | Hh: 198,60g. Aamiainen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. Lounas: Weißer Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Peperoni Pizza Napoli. lisää...

2191 kcal

Harjoitus: Spazieren - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - flowd

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - flowd, 29 joulu 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - flowd