Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2015
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 186,86g | Hh: 69,95g.
Aamiainen: Dymatize Elite Casein, Миндаль, Ого Хлебцы с Чесноком, Ситно Бедро Куриное, Хлеб "С днём рождения", Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Усиленное казеиновое желе. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|