Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2015
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 51,48g | Hh: 35,92g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Яйцо. Lounas: Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Рахат Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|