Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2015
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 201,47g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Dymatize Elite Casein, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Куриное Филе, Помело, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Мацони, Хлеб "С днём рождения", Усиленное казеиновое желе. Välipalat/Muut: Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|