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😑 nicht so toll aber naja ... ab nächstem Jahr wird's wieder besser. Morgen wird keine einzige Kalorie und auch kein Schritt gezählt, aber dann gehts wieder vernünftig ans Werk und an den Endspurt 👍Euch lieben und liebgewonnenen Menschen hier wünsch ich eine tolle Silvesterfeier und einen guten Rutsch ins Jahr 2016 🎉🎊 Lasst es krachen und bleibt gesund 🎆🎇 🍸🍀
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75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1961 kcal
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Rasva: 85,89g | Prot: 70,86g | Hh: 224,72g.
Aamiainen: Milka Chocolat Senseo, Blaubeeren, Himbeeren, Physalis, Banane, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Päivällinen: Dönerteller. Välipalat/Muut: Wurzener Waffeln, Orangen, Schwip Schwap Cola + Orange, Krüger Schoko Cappuccino, Ehrmann Grand Dessert Raffinesse -Vanille, Dolce Gusto Latte Macchiato, Milchkaffee. lisää...
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Painonnousu 1,2 kg viikossa
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 Kommentit
Vonni, mach mal morgen und übermorgen draus, erfahrungsgemäß wird am 1.1. ja auch nicht wirklich "diätet"- aber ab 2.1. ist wieder ERNST angesagt (und MARK)^^
30 joulu 15 jäseneltä: Viviace
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Recht hast du Vivi 👍☺ wird gemacht
30 joulu 15 jäseneltä: Vonnischatz
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Genauso soll es doch sein...verabschiede das alte Jahr mit Freude, Spaß und vielen Leckereien. Der Alltag hat uns schnell genug wieder eingeholt... In diesem Sinne einen guten Rutsch in ein erfolgreiches Jahr 2016
30 joulu 15 jäseneltä: Rajoanev
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Painohistoria - Vonnischatz
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