Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2015
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 95,72g | Prot: 220,96g | Hh: 166,96g.
Aamiainen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Куриное Филе, Хлеб "С днём рождения", Усиленное казеиновое желе. Lounas: Картошка Печеная, Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Льняное Масло. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|