|
Ich soll pure Muskelmasse zulegen und 55 Kilo erreichen.
Das heißt 8 Kilo Muskelmasse müssen drauf. Um so viel Muskelmasse zu haben wie ein
*normaler Mensch*
...
Na ob das klappt...
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 149,59g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Aldi Eiweißbrot (35g), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Mühlhäuser Heidelbeermarmelade, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Karlsberg Mixery Cola, Erdnüsse mit Schale. lisää...
|
|
 Kommentit
Wow eine ganz schöne Aufgabe die dir für 2016 gestellt wurde.
01 tammi 16 jäseneltä: SilkeOs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schokichan
|