Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
310 kcal
|
Rasva: 13,36g | Prot: 19,20g | Hh: 31,41g.
Lounas: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), So Good Chicken Nugget Original, Labu Dimasak, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|