Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2016
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 21,28g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Brezel. Päivällinen: Gekochtes Sauerkraut, TiP Buttergemüse. lisää...
|
|
2841 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|