Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 68,37g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Sokołów Szynka Wieprzowa, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. Lounas: Rosół z Makaronem. Päivällinen: Mandarynki, Kotlet Schabowy w Panierce, Cukier, Herbata (Parzona), Kotlet Schabowy w Panierce, Puree Ziemniaczane. Välipalat/Muut: Banan, Mlekovita Jogurt z Owsianką Bananowy, Kawa z Mlekiem, Kremówka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pitotrmajka4
|