Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2016
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 99,55g | Prot: 74,95g | Hh: 179,63g.
Aamiainen: Rührei, Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, Chia-Samen, Äpfel, Banane, Haferflocken. Päivällinen: Olivenöl, Brokkoli, Tomaten, Karotten, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|