|
99
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 140,38g | Prot: 140,65g | Hh: 203,96g.
Aamiainen: K-Classic Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Maasdamer 45% Fett. Lounas: Penny Markt (Elite ) Mager Quark, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% aktiv. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lammfilet. Välipalat/Muut: Häagen-Dazs Blueberries & Cream, Nusszopf, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|