Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 133,98g | Prot: 78,83g | Hh: 19,62g.
Aamiainen: Cruz de Malta Yerba Mate. Lounas: La Serenísima Crema de Leche, Arlistán Café Instantáneo Suave, Vitel Toné. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Aceitunas Verdes, Mayonesa Regular, Vitel Toné, Pehuamar Maní Salado. Välipalat/Muut: Agua (Embotellada). lisää...
|
|
2426 kcal
|
Harjoitus:
Luistelu - 16 km/h - 55 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 36 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|