Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 71,58g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, Banane, Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel. Päivällinen: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Butter, Aldi Bio Lachsfilets, Käse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Välipalat/Muut: Alpro Soya Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|