Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2016
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 52,31g | Hh: 63,70g.
Aamiainen: Cappuccino, Clover Cream, Cappuccino, Greek Salad, Avocados, Salmon. Lounas: Droewors. Välipalat/Muut: Beacon Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lauren.erasmus
|