Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2016
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 62,56g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Cereal Mix Yoghurt Frutilla, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Granix Galletitas Sesamo, Avena, La Serenísima Leche Descremada, Avena. Lounas: Tomates, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcossalba
|