Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 89,50g | Prot: 50,00g | Hh: 166,00g.
Päivällinen: Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Välipalat/Muut: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|