Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2016
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 29,60g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Чизкейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lounas: Чизкейк, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Активия Кефирная 1%, Коркунов Конфета, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|