|
Na, geht doch.
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 82,63g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Knusperone Früchte Müsli, Hansano Bulgaria Joghurt, Aldi Haferflocken. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chinakohl, Aldi Wildlachsfilet Toscana. Päivällinen: Banane, Leichter Genuss Magerquark. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|