Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2016
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 93,25g | Prot: 102,72g | Hh: 363,59g.
Aamiainen: Salz, Käse, Gekochtes Ei, Butter, Schwarzbrot, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, Chia-Samen, Äpfel, Banane, Haferflocken. Lounas: Frischkäse, REWE Bandnudeln. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Mon Chéri Mon Chéri, Nestle Schoko Crossies. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|