Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2016
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 70,80g | Hh: 145,79g.
Lounas: Viennetta Biscuit Caramel, Saumon, Pizza au Pepperoni (36 Cm). Päivällinen: Pain au Chocolat, Oignons, Poivrons Verts, Pepsi Pepsi, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Farfalle. lisää...
|
|
2148 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroliineuh
|