Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 84,30g | Prot: 123,44g | Hh: 69,81g.
Aamiainen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kotlet Mielony. Päivällinen: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Välipalat/Muut: Leczo, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|