Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 145,93g | Hh: 320,67g.
Aamiainen: Clémentines, Pamplemousse, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Carrefour Discount Macédoine de Légumes, Leader Price Riz Complet, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. Päivällinen: Banane, Pomme, Pot au Feu. Välipalat/Muut: Createston Professional, Multi Protein Complex, Nitronium. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|