Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2015
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
1206 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 68,86g | Hh: 124,30g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлеб Чиабатта, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Салат Овощной. Päivällinen: Лосось на Пару, Unagrande Рикотта, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Ностальгия Кефир, Ашан Киви, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Свити, Мандарины, Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|