Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 57,08g | Hh: 203,28g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Рис Басмати Mix, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Мистраль Рис Басмати Mix, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Диетмарка Отруби Ржаные, Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Global Village Замороженная Малина, Каждый День Вишня Замороженная, Замороженная Вишня, Геркулес Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Кефир 3,2%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|