Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 88,55g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Гречка Отварная, Стерлядь. Lounas: Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Печень Трески, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Стерлядь. Päivällinen: Pretto Рикотта, Гречка Отварная, Капуста, Кольраби, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Грудка Индейки, Русское Молоко Кефир 3,2%, Апельсины, Good Food Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|