Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 70,53g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Физалис, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Pretto Рикотта, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Авокадо, Му-Му Салат Овощной. Päivällinen: Геркулес Хлеб Зерновой, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Мандарины, Русское Молоко Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Физалис, Свити, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|