Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2015
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 75,50g | Hh: 194,58g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Перепел. Päivällinen: Мандарины, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Борщ Вегетарианский, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Свити, Русское Молоко Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Замороженная Вишня, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|